palvelut
Ulkokuntosali
Tutustu alta ulkokuntosalitreenin sisältöön ja hinnastoon.
Ulkoilu ja kuntosalitreeni samalla kertaa!
Voimatreeni on tärkeää terveyden ja hyvinvoinnin kannalta.
Säännöllinen lihaskuntotreeni vahvistaa lihaksia, parantaa luuston kuntoa, nivelten liikkuvuutta ja tasapainoa ja auttaa ehkäisemään vammoja.
Jos et saa itseäsi lähtemään kuntosalille tai tekemään lihaskuntoharjoittelua yksin kotona, tule treenaamaan sitä pienellä porukalla turvallisesti ja mukavalla fiiliksellä ulkokuntosalitreeneihin.
Ulkokuntosali, ryhmä
AIKATAULU
- Jatkuu huhtikuussa 2025
AIKATAULUT
- 14.8. alkaen torstaisin klo 18.20-19.20
Kausi kestää 12 viikkoa, eli sisältää 12 kertaa.
YLEISTÄ
- Treenit pidetään Oulunkylän liikuntapuiston kuntoradan viereisellä vanhalla kuntoilupaikalla.
- Tarvitset mukaan oman jumppamaton.
- Minimimäärä 5 hlö
- Maksimimäärä 8 hlö
- maksu laskulla tai ePassilla
Hinta: 96 €/kausi (Erikseen 12 €/kerta, jos mukaan mahtuu)
Olen todella tyytyväinen Lauran valmennukseen niin porrastreeneissä kuin kuntosaliohjelman rakentamisessa. Hänellä on motivoiva, positiivinen ja asiakasta kuunteleva ote työhönsä. Laura kuuntelee aidosti, mitä tavoitteita asiakkaalla on, ja mitkä asiat asiakas kokee ongelmalliseksi. Näihin hän etsii toimivat ratkaisut yhdessä asiakkaan kanssa.
-Anna